Диетические оладушки

 

Время приготовления: 25 мин

Любите питаться вкусно и полезно? Вы наверняка знаете, что вкус и пользу можно совместить, например в выпечке для завтрака. Посмотрите, как приготовить диетические оладушки, нежные и вкусные.

Описание приготовления:

Подавайте оладьи горячими. К ним можно добавить нежирный йогурт или же перетертые ягоды с небольшим количеством сахара.

Мне очень нравится добавлять для аромата побольше корицы, ведь она идеально сочетается с яблоками. Это прекрасный диетический завтрак. Готовьте на здоровье!

Ингредиенты:

  • Яблоки — 3 Штуки (среднего размера)
  • Овсяные хлопья — 4 Ст. ложки
  • Яйцо куриное — 1 Штука
  • Крахмал — 0,5 Чайных ложки
  • Сода — 0,25 Чайных ложки
  • Ванилин, корица — По вкусу
  • Соль — 1 Щепотка
  • Масло растительно — 2 Ст. ложки

Количество порций: 4

Как приготовить «Диетические оладушки«

Яблоки очистите и натрите на мелкой терке. Слейте сок, но не отжимайте. Добавьте овсяные хлопья и яйцо.

Хорошенько перемешайте массу, затем добавьте соль, крахмал и ванилин с корицей. Еще раз перемешайте и оставьте на 15 минут, чтобы хлопья разбухли.Хорошо разогрейте сковороду и смажьте растительным маслом.

Столовой ложкой выложите оладьи на сковороду и обжарьте до золотистой корочки с обеих сторон.

Рекомендуем к прочтению:

Загрузка...
‡агрузка...
Загрузка...

x