Чем полезна клубника для женщин

Если верить статистике, то 90% женщин нашей планеты среди всех фруктов отдают большее предпочтение клубнике. И, скорей всего, не просто так!

Мы, прежде всего, выделяем клубнику среди остальных фруктов, опираясь на вкусовые качества. Однако немногие знают, что эта ягода обладает огромным количеством полезных веществ, особенно для представительниц слабого пола. Каких именно веществ, сейчас мы с вами и рассмотрим.

1. Фолиевая кислота

Планирующие беременность женщины наверняка знают о том, какую важную роль в организме беременной женщины выполняет фолиевая кислота. С ее помощью можно избежать многих патологий, которые могут возникнуть во время вынашивания своего чада. Поэтому если вы планируете в ближайшее время приступить к планированию беременности, обязательно, пополните свой организм фолиевой кислотой, большое количество которой содержится именно в клубнике.

2. Витамин А

Клубника, подобно моркови, богата витамином А, благодаря которому мы хорошо видим и молодо выглядим. Нехватка витамина А часто негативно отражается на женской половой активности, фертильности, а также на состоянии волос и кожи. Т.к. витамин А способен накапливаться в организме, то сезонного употребления клубники будет вполне достаточно для того, чтобы надолго обогатить себя этим витамином.

3. Мочегонное средство

Эта волшебная ягода станет отличным помощником для тех, кого беспокоят почки и печень. Благодаря своим мочегонным свойствам клубника выгоняет камни (даже большие) из почек, а также налаживает их работу. Для тех, кто не в курсе, почки активно участвуют в работе репродуктивной системы женщины, поэтому мечтающим о детях женщинам важно следить за их здоровьем.

4. Диетическое блюдо

Несмотря на то, что клубника достаточно сладкая на вкус, в ней содержится совсем небольшое количество сахара. Это значит, что клубничная диета хорошо помогает сбросить лишний вес, что очень актуально для женщин в летний период времени.

5. Лекарство для сосудов

Клубника невероятно полезна для людей преклонного возраста. Она отлично прочищает сосуды, а также способствует хорошему кроветворению в организме. Для тех, кто не в курсе, инфаркт, инсульт и образование тромбов возникают на фоне закупорки сосудов. Поэтому употреблять клубнику в зрелом возрасте вдвойне полезно.

6. Косметическое средство

Чаще всего мы используем клубнику, как продукт питания. Однако в сфере красоты эта ягода нередко применяется в качестве маски. Богатое количество микроэлементов и витаминов в клубнике способствует быстрому увлажнению кожи и чистке пор во время проделывания клубничных масок.

Как вы видите, польза клубники для женщин велика, поэтому не упустите возможности полакомиться этой «красавицей», пока ее сезон находится в самом разгаре.

Вам может понравится:

Загрузка...
‡агрузка...
Загрузка...

x